<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentare zu: Kampfsport, Gesundheit und Wehwehchen	</title>
	<atom:link href="https://kempoka.de/kampfsport-und-gesundheit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kempoka.de/kampfsport-und-gesundheit/</link>
	<description>Shaolin Kempo - Auf dem Weg zu den Wurzeln des Kempo</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Dec 2019 13:41:05 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>
	<item>
		<title>
		Von: Fabian Hellweg. 1.DAN Lung Chuan Fa Kempo		</title>
		<link>https://kempoka.de/kampfsport-und-gesundheit/#comment-26</link>

		<dc:creator><![CDATA[Fabian Hellweg. 1.DAN Lung Chuan Fa Kempo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 16:22:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lutz-odewald.de/?p=218#comment-26</guid>

					<description><![CDATA[Hallo Lutz,

in deinem Beitrag vertrittst du natürlich eine vollkommen verständliche Meinung. Deine Ansicht über Ärzte oder andere Heilpraktiker muss sich wohl jeder selber bilden. Ich habe sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen gemacht.
Ich stimme dir voll und ganz zu, dass man eine klare Linie als Sportler fahren sollte. Wenn man eine ernsthafte Verletzung/Krankheit hat, dann sollte man die Signale seines Körpers respektieren und dem Training fern bleiben. Natürlich bedeutet das nicht, dass man nicht zuschauen kann, schließlich sollte der Verein wie ein Freundeskreis von Gleichgesinnten sein, bei dem man sich auch ohne sportliche Aktivität wohl fühlen sollte.
Wenn man allerdings mitmacht, dann ist es sowohl für den Trainingseffekt als auch für das eigene gute Gefühl nach dem Training wichtig, dass man durchzieht. Ein kleines Brennen in den Muskeln und das Gefühl sich richtig ausgepowert zu haben ist am Abend immer wieder ein Endorphinschub, der sich lohnt. Da sollte ein blauer Fleck oder eine kleine Quetschung nicht hinderlich sein.

Ganz wichtig ist, dass Sport Spaß machen sollte. 

Viele Grüße]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Lutz,</p>
<p>in deinem Beitrag vertrittst du natürlich eine vollkommen verständliche Meinung. Deine Ansicht über Ärzte oder andere Heilpraktiker muss sich wohl jeder selber bilden. Ich habe sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen gemacht.<br />
Ich stimme dir voll und ganz zu, dass man eine klare Linie als Sportler fahren sollte. Wenn man eine ernsthafte Verletzung/Krankheit hat, dann sollte man die Signale seines Körpers respektieren und dem Training fern bleiben. Natürlich bedeutet das nicht, dass man nicht zuschauen kann, schließlich sollte der Verein wie ein Freundeskreis von Gleichgesinnten sein, bei dem man sich auch ohne sportliche Aktivität wohl fühlen sollte.<br />
Wenn man allerdings mitmacht, dann ist es sowohl für den Trainingseffekt als auch für das eigene gute Gefühl nach dem Training wichtig, dass man durchzieht. Ein kleines Brennen in den Muskeln und das Gefühl sich richtig ausgepowert zu haben ist am Abend immer wieder ein Endorphinschub, der sich lohnt. Da sollte ein blauer Fleck oder eine kleine Quetschung nicht hinderlich sein.</p>
<p>Ganz wichtig ist, dass Sport Spaß machen sollte. </p>
<p>Viele Grüße</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Witalli Reingard. 3. DAN Lung Chuan Fa Kempo		</title>
		<link>https://kempoka.de/kampfsport-und-gesundheit/#comment-25</link>

		<dc:creator><![CDATA[Witalli Reingard. 3. DAN Lung Chuan Fa Kempo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2014 16:26:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lutz-odewald.de/?p=218#comment-25</guid>

					<description><![CDATA[Hi Lutz und danke für den Beitrag. Prinzipiell stimme ich dir zu. Und ich glaube mich erinnern zu können, dass es früher mal anders war. Zumindest beim Erwachsenentraining war die Ersatzbank fast immer leer und die Selbst-Motivationskanonen humpelten und husteten sich durchs Training. Nur wenn es gar nicht ging, bleib man zu Hause... 

Allerdings habe auch ich schon mal die eine oder andere Trainingseinheit an der Seite verbracht. Manchmal möchte man trotz Aua zumindest visuell dem Training beiwohnen, um keine Inhalte zu verpassen. 

Als Trainer stand ich auch schon diverse Male am Rand, jedoch (hoffentlich) immer mit einen konstruktiven Kommentar. 

Aber mit kleinen Wehwehchen, Kartzern oder einfach einem mentalen &quot;Keinbockschub&quot; nicht am Training zu partizipieren und dabei noch reinzuquatschen ist natürlich ein NoGo... und wird hoffentlich nicht zum Trend.

Nur die harten kommen in den Garten :D

Gruß]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Lutz und danke für den Beitrag. Prinzipiell stimme ich dir zu. Und ich glaube mich erinnern zu können, dass es früher mal anders war. Zumindest beim Erwachsenentraining war die Ersatzbank fast immer leer und die Selbst-Motivationskanonen humpelten und husteten sich durchs Training. Nur wenn es gar nicht ging, bleib man zu Hause&#8230; </p>
<p>Allerdings habe auch ich schon mal die eine oder andere Trainingseinheit an der Seite verbracht. Manchmal möchte man trotz Aua zumindest visuell dem Training beiwohnen, um keine Inhalte zu verpassen. </p>
<p>Als Trainer stand ich auch schon diverse Male am Rand, jedoch (hoffentlich) immer mit einen konstruktiven Kommentar. </p>
<p>Aber mit kleinen Wehwehchen, Kartzern oder einfach einem mentalen &#8222;Keinbockschub&#8220; nicht am Training zu partizipieren und dabei noch reinzuquatschen ist natürlich ein NoGo&#8230; und wird hoffentlich nicht zum Trend.</p>
<p>Nur die harten kommen in den Garten 😀</p>
<p>Gruß</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Peter Mixa, 7. DAN Wado Ryu Karate		</title>
		<link>https://kempoka.de/kampfsport-und-gesundheit/#comment-24</link>

		<dc:creator><![CDATA[Peter Mixa, 7. DAN Wado Ryu Karate]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2014 09:47:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lutz-odewald.de/?p=218#comment-24</guid>

					<description><![CDATA[Ja..so sehe ich das zu hundert Prozent auch...abgesehen davon heilt nichts Verletzungen besser als Bewegung und gerade im Kampsport gibt es so viele moeglichkeiten....wenn mein rechter Arm kaputt ist, nehme ich den linken und/oder die Beine. ....manche der harten Jungs sollten mal beim Baletttraining zuschauen....da relativiert sich so einiges wieder und da kann sich mancher Kampfkünstler ein oder zwei Scheiben abschneiden.....allerdings....es ist alles eine Frage der Motivation...welche Preise man bereit ist zu zahlen......hinterfragt das zuerst]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja..so sehe ich das zu hundert Prozent auch&#8230;abgesehen davon heilt nichts Verletzungen besser als Bewegung und gerade im Kampsport gibt es so viele moeglichkeiten&#8230;.wenn mein rechter Arm kaputt ist, nehme ich den linken und/oder die Beine. &#8230;.manche der harten Jungs sollten mal beim Baletttraining zuschauen&#8230;.da relativiert sich so einiges wieder und da kann sich mancher Kampfkünstler ein oder zwei Scheiben abschneiden&#8230;..allerdings&#8230;.es ist alles eine Frage der Motivation&#8230;welche Preise man bereit ist zu zahlen&#8230;&#8230;hinterfragt das zuerst</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
