Schlagwort: Kettlebell

Kettlebell-Seminar: Kime mit Kanonenkugeln

Das ers­te Ket­t­­le­­bell-Semi­­nar für Kampf­sport­ler liegt hin­ter mir. Gemein­sam mit “mei­nem” Phy­sio­the­ra­peu­ten, Kran­ken­gym­nas­ten und Fit­ma­cher Andre­as Har­der ent­stand die Idee, die spe­zi­el­le Kraft­gym­nas­tik mit dem ori­gi­nel­len Han­tel­uni­kum aus Russ­land in einen Kurs […]

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Verlängerte Sommerpause

Das war eine lan­ge Som­mer­pau­se: Schon Wochen vor Beginn der Som­mer­fe­ri­en konn­te kein regu­lä­res Trai­ning im Ver­ein statt­fin­den, denn die Sport­hal­le Hohen­hau­sen ist gesperrt. Typi­sches Schick­sal aller klam­men Kom­mu­nen in […]

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