Training

KungFu, Kempo, Karate – ohne das dauernde und langjährige Training im Dojo wird man kein Kampfkünstler. Ohne Fleiß kein Preis: persönliche Eindrücke aus der Welt des Shaolin Kempo

Training

School is out – Eltern beim Kindertraining

3 Nov 2015

Eigentlich war es ein spontaner Gedanke: Warum nicht einmal unsere Kempo-Kinder zusammen mit ihren Eltern trainieren lassen? Eltern sind enorm wichtig…

Training

Kempo, Kobudo, Kettlebell – 3 K für’s Kalletal

26 Okt 2015

Momentan läuft das Training wieder auf Hochtouren. Nachdem ein paar Wehwehchen (ja ja, das Alter!) wieder abgeklungen sind, wird wieder…

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Kein Plan im Training

1 Okt 2015

Kein Plan im Training vs. der Weg ist das Ziel. No Pain no Gain. Wer schön sein will, muss leiden…

Kobudo Seminare Training

Bildung für Körper und Geist

28 Sep 2015

Ein fitter Geist in einem (leidlich) gesunden Körper: Der Sommer geht, und mit dem Herbst geht es bei mir in…

Training

DAN – Schwarz ist nicht gleich schwarz

27 Aug 2015

Schwarzer Gürtel – und das war es? Ab jetzt ist man ein „Meister“ oder Sensei? Nö, so leicht ist das…

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Du miefst! – Kampfsport und Hygiene

24 Jul 2015

Wie selig sind doch die, die in einem richtigen Dojo trainieren dürfen! Hölzerne, blitzblanke Böden, Wohlgerüche, dezent dekorierte Wände, ehrwürdige…

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Sendepause

21 Apr 2015

Was für ein Jahresanfang! Es gibt Zeiten, da könnte der Tag ruhig 36 Stunden haben, und man würde nicht alles…

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Tameshiwara – der Bruchtest

1 Jan 2015

Es hat Vorteile, wenn man Trainer ist: Holzarbeit war angesagt! Mit einem ganzen Korb voll fein getrocknetem Holz in verschiedenen…

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Steinheim Kempoka Ryu Cup 2014

17 Nov 2014

Turniere sind für viele Kampfsportler das Salz in der Suppe des Trainings. In der Shaolin-Kempo-Hochburg OWL gibt es eine ganze…

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Kata und Bunkai – Grundlagen eines Stils

9 Okt 2014

Saifa-Training mit Flo Was mache ich da eigentlich, wenn ich mit meinen Armen und Beinen herumschlackere? Was ist Kempo? Wenn…

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Kampfsport, Gesundheit und Wehwehchen

2 Okt 2014

Ich kriege fast schon körperliche Schmerzen, wenn ich 20jährige „Kampfsportler“ höre, die über ihre Gesundheit und die Zipperlein klagen und…

Seminare Training

Kettlebell-Seminar: Kime mit Kanonenkugeln

28 Sep 2014

Andreas und seine Kugel Das erste Kettlebell-Seminar für Kampfsportler liegt hinter mir. Gemeinsam mit „meinem“ Physiotherapeuten, Krankengymnasten und Fitmacher Andreas Harder entstand…

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